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儿童狮子呼吸：如何增强能量
狮子呼吸是一种适合儿童的充满活力的呼吸练习。这有助于减轻紧张、增强能量并为新的一天做好准备。 狮子呼吸是 Metta Play 双语瑜伽卡包的一部分，可在此处下载，或者如果您想立即下载并在家打印，请在此处下载
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什么时候是开始对孩子进行肯定的最佳时间？它可能会让你感到惊讶！
当谈到开始一个新习惯时，比如对孩子的肯定，我们经常发现自己想知道什么时候是开始的最佳时间。我们可能认为我们需要等待完美的时刻或正确的一天。事实上，开始新习惯的最佳时机就是现在。
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