“瑜伽确实非常有效，因为它非常有形。学习身体姿势可以增强信心和力量以及身心联系。通过瑜伽，孩子们开始意识到自己很坚强，然后能够将这种力量、自信、接受和同情心带入世界。”来源：哈佛健康博客

- 提高平衡、力量和耐力

- 提高注意力和记忆力

- 提高自尊、学习成绩和课堂行为

- 减轻压力和焦虑

- 教授情绪核心调节

- 增强情绪和身体恢复能力

- 改善睡眠

- 让他们体验到力量、善良、同情心和接受

研究表明，尽早开始学习几种语言有助于激发他们的大脑并加速他们的发展，为他们打开一个充满机遇的世界。

您知道婴儿能听到构成世界语言的所有 600 个辅音和 200 个元音吗？他们甚至可以模仿在子宫里听到的声音，带着口音哭泣。当他们一岁的时候，孩子们开始聆听他们最常听到的声音——用母语咿呀学语。

- 改善认知和学术发展

- 提高他们的阅读和写作能力

- 提高解决问题、批判性思维和倾听的能力

- 提高记忆力、注意力和多任务处理能力

- 增强创造力和更高水平的思维灵活性

- 培养他们的文化意识、同理心和宽容

- 打开一个充满机会和观点的世界

- 促进校园内外的和谐与尊重