When is the Best Time to Start Affirmations for Kids? It May Surprise You! - Metta Play Bilingual Cards

什么时候是开始对孩子进行肯定的最佳时间?它可能会让你感到惊讶!

当谈到开始一个新习惯时,比如对孩子的肯定,我们经常发现自己想知道什么时候是开始的最佳时间。我们可能认为我们需要等待完美的时刻或正确的一天。事实上,开始新习惯的最佳时机就是现在。

现在开始的重要性

当我们推迟开始一个新习惯时,我们就有可能陷入拖延的陷阱。事实是,永远不存在完美的开始时机。生活是混乱的,尤其是对于孩子来说。通过等待完美的时刻,我们正在浪费宝贵的时间,而这些时间本来可以用来实现我们的目标。开始比“完美”或“正确”更重要。

如何开始

与孩子开始肯定练习的关键是保持简单。从简单的肯定或口头禅开始,您的孩子可以全天对自己重复这些内容。例如,“我很乐于助人”或“我很坚强”。关键是要找到当天的例子来加强你的肯定。如果您的肯定是“我乐于助人”,请提醒自己曾经帮助过某人的经历,或者在一天中寻找帮助他人的机会。

肯定的力量

肯定是培养孩子更加自信和适应能力的强大工具。当我们重复积极的肯定时,我们正在训练我们的大脑积极思考。随着时间的推移,我们的肯定会在我们的潜意识中根深蒂固,我们开始相信它们。通过强化积极的信念,我们可以改变我们的行为并养成与我们的目标相符的新习惯。

因此,现在就是开始对孩子进行肯定的最佳时机。保持简单并全天寻找真实的例子。下次当你在车里、吃午饭、玩过家家游戏或准备下楼小睡时,就从那里开始,看看会发生什么。

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