肯定已经成为促进积极思考和自信的流行工具，尤其是对于孩子来说。
什么是肯定句？
重复的简单短语或陈述旨在影响我们的思维模式。
为什么我们要对孩子使用肯定句？
帮助他们从小培养成长型思维。通过在他们放松时使用肯定，我们可以帮助他们对自己和周围的世界建立积极的信念。
练习肯定的时间有正确还是错误的？
简而言之，是的。原因如下。
例如，经常发生的情况是，当事情有压力时，我们会说“我很平静，我很平静”。虽然这是出于最好的意图，但我们实际上正在做的是帮助我们的大脑将“平静”这个词与我们身体感受到的压力感觉联系起来。哎呀！我们绝对不希望这样。
那么什么时候是最好的时间呢？
练习肯定的最佳时机是下次该陈述是真实的且与当前情况相关时。当你实际上很平静时才说“我很平静”——所以这句话和经历是相符的。
作为看护者和父母，我们有能力为孩子的心理健康和福祉奠定积极的基础。 Metta Play 双语肯定卡可在此处获得 - 三种语言。它专为儿童设计，旨在促进正念、积极的自言自语和通过游戏学习语言。这种做法为孩子们创造了强大且变革性的体验。