Teaching Kids Kindness: Affirmation and Reflection Exercise - Metta Play Bilingual Cards

教导孩子善良:肯定和反思练习

教导孩子善良是我们能教授的最重要和最难的课程之一。我们可以做到这一点的方法之一就是定期练习肯定。

今天,我从Metta Play 的双语肯定卡片中挑选了“我很友善。对自己、家人、朋友和其他人”。

反思问题

通过进行反思练习,将肯定练习更进一步。反思是帮助孩子深入挖掘的有效工具。让孩子们思考以下问题,帮助他们理解善意是如何对他们产生影响的。

  1. 你如何对自己表现出善意?这可以很简单,比如挑选他们最喜欢的衣服,在他们感到不知所措时休息一下,或者今天早上积极地对自己说话。

  2. 你如何对家人表现出善意?让孩子们反思他们如何对家人表现出善意。可以帮妈妈洗碗,对麦片表示感谢,或者和姐姐一起读书。

  3. 你如何向你的朋友表达善意?一旦他们在日托或学校,这一点尤其重要。它可以是给朋友让座、分享玩具、一起玩耍或为朋友加油。

  4. 你如何向别人表现出善意?这里的其他人是指家人和朋友之外的任何人,因此可能是陌生人、他们的邻居、邮递员。这个行为可以很简单,比如对邻居微笑、扶着门,或者向女服务员说谢谢。

  5. 别人如何对我表现出善意?最后,非常重要的一点是让孩子反思别人是如何对他们表现出善意的。能够接受爱是一个非常艰难的练习,我们希望尽早开始。这样,他们就可以学会表达感激之情并看到世界上的美好事物。询问他们这让他们有何感受。

教导孩子善待自己和他人是一项持续的实践。使用肯定句和反思练习是我们帮助孩子培养这种能力的众多方法之一。作为照顾者和教育者,让我们继续鼓励和塑造我们的孩子的善良、同理心和同情心。

“我很友善。对我自己、我的家人、我的朋友和其他人”是Metta Play 双语肯定卡组的一部分,提供普通话、法语和印尼语版本


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