Blow Away Your Worries: How to Teach Kids Yoga through Recycled Play - Metta Play Bilingual Cards

消除您的担忧:如何通过回收游戏教孩子瑜伽

孩子们,准备好通过游戏来学习瑜伽了吗?我们将向您展示如何将废纸变成有趣的游戏,并学习深呼吸的艺术。

首先,拿一些吸管和纸片。这些字母就可以了!把纸团成大大小小的球,用吸管用力呼气,把纸团吹走。当你让纸在房间里跳舞并飞舞时,观察你的呼吸变得活跃起来。

但等等,它会变得更好!

通过设定目标或挑战朋友,将其变成游戏。打开计时器,看看一分钟内你能吹掉多少个纸球。可能性是无限的,游戏的力量就在你的手中。

那么,让我们通过游戏开始我们的瑜伽之旅吧。让我们呼吸可见,消除烦恼,享受乐趣!

考虑如何通过游戏教授瑜伽和正念练习? Metta Play 双语瑜伽卡可以满足您的需求!在这里发现他们

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